２０２４年１０月１１日と１４日、「図書館で ゆったりヨガでリラックス♪」を開催しました。
２歳までの親子対象の「親子ヨガ」、６５歳までの大人対象の「大人のヨガ」でそれぞれ実施し、どちらも素敵なひとときになりましたよ。
落ち着いたBGMの中、先生の使うアロマの香りや楽器の効果もあり、どこか神秘的で穏やかなリラックスタイムが流れました。
参加された皆さま、ご指導いただきました先生、ありがとうございました！
◆図書館で ゆったりヨガでリラックス♪
ヨガを通して、心と身体の健康を見直してみませんか？
親子対象と一般の方対象で、2回に分けて開催します。
図書館で素敵なリラックスタイムを過ごしましょう♪
①親子ヨガ
対象：2歳までの子どもと保護者
日時：10月11日（金）11：00～11：30
定員：3組（先着順）
②大人のヨガ
対象：65歳まで
日時：10月14日（月）11：00～11：45
定員：5人（先着順）
場所：図書館 ２階 視聴覚室
持ち物：バスタオル１枚、水筒
※動きやすい服装でお越しください
参加費：300円
講師：佐伯桂子先生（Hare Yoga主宰）
申込み：10月1日（火）9：30～
※電話または2階事務室にてお申込みを受付けます。